預計7月20日白天，陜西南部、華北南部和東部、黃淮、江淮、江漢、江南、華南北部、四川東部、貴州東部、重慶、新疆南疆盆地等地最高氣溫35~36℃，其中，陜西南部、山東西部、河南北部、安徽南部、湖北東南部、湖南東北部、江西北部、四川東部、重慶、新疆南疆盆地等地的部分地區(qū)最高氣溫37~39℃，局地可達40℃。

防御指南：

1、盡量避免午后高溫時段的戶外活動，對老、弱、病、幼人群提供防暑降溫指導，并采取必要的防護措施；

2、有關部門應注意防范因用電量過高，電線、變壓器等電力設備負載大而引發(fā)火災；

3、戶外或者高溫條件下的作業(yè)人員應當采取必要的防護措施；

4、注意作息時間，保證睡眠，必要時準備一些常用的防暑降溫藥品；

5、媒體應加強防暑降溫保健知識的宣傳，各相關部門落實防暑降溫保障措施。