有一個(gè)媽媽也有著類(lèi)似的困惑，我請(qǐng)問(wèn)了她這樣幾個(gè)問(wèn)題:

我問(wèn)：“你的孩子玩手機(jī)影響她正常上學(xué)嗎？”

她說(shuō)：“不影響。”

我問(wèn)：“影響到她的一日三餐了嗎？她不吃不喝光玩手機(jī)？”

她說(shuō)：“也不影響，一天三頓飯她該吃吃。”

我問(wèn)：“那影響她睡眠了嗎？晚上不睡覺(jué)玩手機(jī)？”

她說(shuō)：“好像也沒(méi)有怎么影響吧，每天早晨都能按時(shí)起床。”

我問(wèn)：“那你覺(jué)得她的學(xué)習(xí)受到影響了嗎？”

她說(shuō)：“倒也沒(méi)覺(jué)得，反正她的學(xué)習(xí)一直以來(lái)都是不上不下的。”

我就問(wèn)她“那你擔(dān)心的是什么？”她說(shuō)：“她老這么玩下去，那不就成網(wǎng)癮了，到時(shí)候上不了學(xué)可就麻煩了，我得管吶，不能老是這樣下去”我又跟她說(shuō)：“聽(tīng)你這么說(shuō)，你女兒對(duì)手機(jī)的使用，好像在時(shí)間上顯得是多了點(diǎn)兒。但是這種情況也還好，并沒(méi)有影響到她正常的學(xué)習(xí)和生活。人家該上學(xué)上學(xué)，該吃飯吃飯，其實(shí)讓你擔(dān)心的不是你女兒，這個(gè)狀況本身是你認(rèn)為她這樣下去會(huì)成為網(wǎng)癮，真正讓你感到擔(dān)心的是你自己的這個(gè)想法，對(duì)嗎？”這個(gè)媽媽想想好像是吧，我又問(wèn)她，那你有辦法讓這個(gè)孩子跟手機(jī)斷開(kāi)嗎？不再碰手機(jī)了，這樣你也就不用擔(dān)心了。她說(shuō)那好像也很難，做不吧。那這個(gè)孩子怎么樣使用她的手機(jī)才讓你不會(huì)感到擔(dān)心？按照我說(shuō)的時(shí)間，每天玩三十分鐘，周六周日玩一個(gè)小時(shí)。可是我試了不行，到點(diǎn)之后，她根本就下不了線，老給你拖著，一次十分鐘，一次二十分鐘，反正就是不結(jié)束，我真是沒(méi)法給她好氣，后來(lái)我就干脆不管她了，沒(méi)法管了。

近幾年來(lái)，我一直在初中學(xué)校給學(xué)生們做心理課程的一個(gè)教學(xué)實(shí)踐。我發(fā)現(xiàn)初中的孩子沒(méi)有手機(jī)的很少，但是對(duì)于他們?nèi)绾问褂檬謾C(jī)，家長(zhǎng)和孩子很難達(dá)成一個(gè)一致的意見(jiàn)，而且往往容易產(chǎn)生爭(zhēng)執(zhí)。比如剛才那個(gè)媽媽就丟盔卸甲，敗下陣來(lái)，現(xiàn)在這個(gè)手機(jī)幾乎成了我們生活的標(biāo)配了。我本來(lái)是一個(gè)不喜歡手機(jī)的人，現(xiàn)在我都越來(lái)越覺(jué)得，真的是離不開(kāi)手機(jī)了。但是我也能理解這個(gè)父母給孩子配手機(jī)的時(shí)候，他的那種糾結(jié)，我們?cè)谙硎苤W(wǎng)絡(luò)便利的同時(shí)，我們也承受著很大的不確定感。誰(shuí)都不知道網(wǎng)絡(luò)會(huì)把人類(lèi)的生活帶向一個(gè)什么樣的方向去。當(dāng)我們把手機(jī)交到孩子手里的時(shí)候，這種不確定性帶給我們的這種干擾體驗(yàn)會(huì)更加強(qiáng)烈。就好像這孩子一碰手機(jī)，他就有這個(gè)成癮的危險(xiǎn)，看家長(zhǎng)們各種提心吊膽都來(lái)了，弄得孩子在家長(zhǎng)面前用個(gè)手機(jī)跟做賊似的，其實(shí)大可不必這樣，但凡那些網(wǎng)絡(luò)成癮的孩子，他的成癮行為都是有一定的背景的。比如說(shuō)這個(gè)父母常年關(guān)系不和，甚至是敵對(duì)仇視父母，都活在各自的情緒里，活在各自的需求里。這孩子從心理上誰(shuí)也夠不著的，他感到非常的不安全。所以孩子往往會(huì)一頭扎進(jìn)這個(gè)網(wǎng)絡(luò)世界里，至少這里能讓自己感覺(jué)好受一點(diǎn)。

再有，有的家庭，有這個(gè)父母的角色，但是父母的功能卻不夠好。孩子從他這里得不到理解，得不到支持，得不到那個(gè)被保護(hù)的感覺(jué)，這樣的父母會(huì)表現(xiàn)的很?chē)?yán)苛，對(duì)孩子是拒絕的，他讓孩子無(wú)法靠近。比如說(shuō)有個(gè)孩子，他在外邊兒跟同學(xué)打架了，回到家里父母連原因都不問(wèn)，一聽(tīng)說(shuō)打架了，劈頭蓋臉不分青紅皂白，又是一頓痛斥，父母的這種做法讓孩子感到多絕望，現(xiàn)實(shí)這么冷，孩子只能往網(wǎng)絡(luò)世界里逃。

再有一種比較典型的情況就是父母本身就有成癮行為。家里的爸爸一天不喝酒，他這一天就沒(méi)法過(guò)，他本身就有酒癮，媽媽天天泡麻將館，她不去打這個(gè)麻將，她就變得六神無(wú)主，這是很明顯的毒癮。孩子一看，你們都很善用這種方式來(lái)尋找快樂(lè)，那我也給咱來(lái)個(gè)網(wǎng)癮，你看我們的孩子他總是會(huì)用一種無(wú)意識(shí)的行為來(lái)表達(dá)自己對(duì)父母的忠誠(chéng)。當(dāng)然這網(wǎng)癮的成因并不止這三種，只不過(guò)這三種情形，它會(huì)更多見(jiàn)一些。這個(gè)成癮，它也不是說(shuō)一下子的事，總是要有一個(gè)過(guò)程。家長(zhǎng)朋友多給孩子一些關(guān)注，看這孩子有沒(méi)有逃學(xué)曠課的情況，有沒(méi)有說(shuō)晚上不睡覺(jué)，偷著玩游戲玩手機(jī)的，他這一日三餐都顧不上吃了，而且這個(gè)學(xué)習(xí)成績(jī)明顯的下滑。如果發(fā)現(xiàn)孩子有這些跡象了，我們及時(shí)幫助孩子做出調(diào)整，一切也都還是可控的。如果說(shuō)孩子就是在用手機(jī)，但是也沒(méi)有為此影響到人家什么，可你會(huì)擔(dān)心，這樣下去行嗎？這得成網(wǎng)癮吧，這個(gè)不行，越想越可怕。那這個(gè)焦慮情緒可就是你自己的，你需要把這個(gè)情緒放在你自己這里來(lái)處理。如果你把它投射到這個(gè)孩子身上去，你借著孩子玩手機(jī)這個(gè)事兒來(lái)處理自己的這個(gè)焦慮體驗(yàn)，整天讓人家頂著一個(gè)準(zhǔn)網(wǎng)癮的帽子，那人家誰(shuí)干呢？人家孩子不認(rèn)賬，我這用的手機(jī)我就是網(wǎng)癮啦，我這不好好的嗎？哪有你說(shuō)那么嚴(yán)重，別一天沒(méi)事找事，人家孩子沒(méi)有認(rèn)同你這個(gè)投射，這樣你跟孩子之間的關(guān)系就緊張了。你越說(shuō)我，我就越不聽(tīng)你的，你不是不信任我嗎？你不是老瞎嘚嘚嗎？行，那咱就對(duì)著來(lái)，比如說(shuō)孩子自己在家，他并沒(méi)有看手機(jī)，結(jié)果一聽(tīng)你開(kāi)門(mén)的聲音，立馬把手機(jī)拿出來(lái)，當(dāng)著你的面兒開(kāi)始鼓搗，我就做樣子給你看怎么樣。一旦你和孩子陷入這種爭(zhēng)端，很多事情就不好辦了，那關(guān)系就僵住了。

談到對(duì)這個(gè)孩子手機(jī)使用的管理上，很多家長(zhǎng)會(huì)陷入一個(gè)誤區(qū)，我該怎么管這個(gè)孩子呢？就像我們開(kāi)篇提到的那位家長(zhǎng)那樣，我就納了悶了，我怎么就管不了他了。其實(shí)你想管什么？你讓孩子完全聽(tīng)你的？你這個(gè)管法里更多的是你想控制這個(gè)孩，對(duì)于青春期的孩子已經(jīng)顯得不再適用了。 

我們?cè)诮o學(xué)生做自我管理訓(xùn)練的時(shí)候，會(huì)涉及到對(duì)手機(jī)的管理，這個(gè)問(wèn)題從學(xué)生們實(shí)際呈現(xiàn)出來(lái)的情形看，家長(zhǎng)們?cè)谶@個(gè)問(wèn)題上表現(xiàn)出來(lái)的行為方式，那真叫五花八門(mén)。有的家長(zhǎng)這么跟孩子說(shuō)，你不是喜歡那什么嗎？你要是不玩手機(jī)了，我就買(mǎi)給你，或者說(shuō)哎你不是老想去哪兒玩嗎？你要是不玩手機(jī)了，我就帶你去，你這叫什么，你這叫賄賂。說(shuō)白了它無(wú)非就是一個(gè)條件交換嘛，這個(gè)辦法是不能幫助孩子形成自我管理意識(shí)的。還有同學(xué)說(shuō)了，我玩手機(jī)也得看我媽的情緒，只要我媽情緒好，我玩好幾個(gè)小時(shí)都不管我，要是我媽情緒不好，我哪怕是剛寫(xiě)完作業(yè)，拿起手機(jī)來(lái)，只要讓她一看見(jiàn)，她立馬就會(huì)沖上來(lái)給我嚷嚷，你看這樣的媽媽?zhuān)们榫w去管理孩子的行為，她自身的情緒管理水平還這樣，你讓孩子跟她學(xué)習(xí)自我管理，恐怕也是不可能的。還有的媽媽是干脆把手機(jī)給你沒(méi)收了，藏起來(lái)。其實(shí)你這么干，就表現(xiàn)出你對(duì)孩子是絕對(duì)的不信任，這只能增加孩子的逆反。

有的孩子覺(jué)得你不是給我藏手機(jī)嗎？行，我拿我的相機(jī)跟同學(xué)換手機(jī)玩。而且到了周六周日，他騙爹媽?zhuān)覀兌加惺虑?，他自己在外邊玩上一天才回家。如果家長(zhǎng)不能夠信任孩子，那就等于是助長(zhǎng)孩子去做出更加讓你不信任的行為來(lái)。還有的家長(zhǎng)就更有意思了，天天自己抱個(gè)手機(jī)玩了個(gè)不亦樂(lè)乎，還沖著孩子喊，你別玩了，這孩子心里不服，還管我，我就不學(xué)。以上這些家長(zhǎng)的做法，都不能幫助孩子養(yǎng)成很好的使用手機(jī)的習(xí)慣。說(shuō)到底孩子對(duì)手機(jī)的管理，那是孩子自己應(yīng)該承擔(dān)起來(lái)的一份責(zé)任。在這個(gè)問(wèn)題上，家長(zhǎng)不要把自己放在一個(gè)主導(dǎo)者的位置上，你只不過(guò)是起到一個(gè)協(xié)助和監(jiān)督的作用。你的任務(wù)就是如何幫助孩子建立起使用手機(jī)的好習(xí)慣。就像開(kāi)篇時(shí)的那位家長(zhǎng)，你給孩子定出那個(gè)使用手機(jī)的計(jì)劃，那不行，孩子會(huì)覺(jué)得你都不拿我當(dāng)回事，他肯定不讓你的計(jì)劃成功，因?yàn)樗米屇阒浪L(zhǎng)大了，他有力量跟你對(duì)抗了。所以在幫孩子制定手機(jī)使用規(guī)則的時(shí)候，你得邀請(qǐng)他一起來(lái)，這樣也給孩子一個(gè)機(jī)會(huì)，讓他能夠在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中進(jìn)行一下自我約束能力的一個(gè)體驗(yàn)。當(dāng)然制定這個(gè)規(guī)則并不難，最關(guān)鍵的是如何執(zhí)行這個(gè)對(duì)我們家長(zhǎng)的功力可是一個(gè)考驗(yàn)。

在這個(gè)環(huán)節(jié)上，有很多家長(zhǎng)都被弄得灰頭土臉，甚至可以說(shuō)是狼狽不堪。我們來(lái)看，比如說(shuō)這媽咪看到了該結(jié)束的時(shí)間了，可是這孩子根本沒(méi)有下來(lái)的意思，這媽媽就發(fā)話了，到點(diǎn)了，這孩子還是不動(dòng)，媽媽又說(shuō)了，該下來(lái)了，這孩子嘴里答應(yīng)一聲，手上還是不停。這媽媽急了，怎么還不下來(lái)，你怎么回事？大男子漢說(shuō)話不算數(shù)，你不懂，我現(xiàn)在下不來(lái)，再玩十分鐘，你看孩子開(kāi)始跟媽媽耍賴(lài)，媽咪聽(tīng)就十分鐘，最后還是媽媽讓步了，答應(yīng)孩子延長(zhǎng)十分鐘。我們可不要小看這十分鐘，這個(gè)媽媽讓這一步就意味著她取消了規(guī)則對(duì)孩子的約束力，對(duì)孩子違反規(guī)則的行為，她給予了認(rèn)同。孩子一看，我媽牛，她可以干掉規(guī)則，規(guī)則在我媽這可以照樣不算數(shù)，我媽說(shuō)了算?？催@個(gè)媽媽的做法，實(shí)際上她是把自己完全的凌駕于規(guī)則之上了。要知道這個(gè)規(guī)則的約束力，它來(lái)自于規(guī)則本身。你當(dāng)媽的都可以拿這個(gè)規(guī)則不當(dāng)回事兒，你再罵孩子，說(shuō)話不算數(shù)，你說(shuō)是誰(shuí)給了這個(gè)孩子說(shuō)話不算數(shù)的權(quán)利，是你自己。很多家長(zhǎng)抱怨現(xiàn)在的孩子不好管吶，不聽(tīng)話，恐怕這個(gè)原因就在于此吧。你當(dāng)家長(zhǎng)的廢掉了規(guī)則對(duì)孩子的約束力，你想用自己的主觀意愿去約束他。你把自己看得也太神通了，正所謂沒(méi)有規(guī)矩是不成方圓的。

有的父母就能給予規(guī)則一個(gè)充分的尊重，你看他會(huì)這么做，他一看表還差十分鐘到點(diǎn)，他會(huì)提前告訴孩子在過(guò)程中結(jié)束，時(shí)間到了。如果孩子還坐在那兒，他二話不說(shuō)，你下不來(lái)，我來(lái)替你下，父母在干嘛？這個(gè)父母在用自己的行為告訴孩子規(guī)則對(duì)父母也是有約束力的，規(guī)則它就是規(guī)則，我們?cè)谝?guī)則面前也是毫無(wú)權(quán)利可言的。父母可能會(huì)拔掉電源，收回孩子的手機(jī)。當(dāng)父母這么做的時(shí)候，它代表的并不是他個(gè)人的一個(gè)意愿，這里邊有一個(gè)規(guī)則的力量，父母也不過(guò)是在遵循規(guī)則行事。我們都知道家長(zhǎng)對(duì)孩子最好的一個(gè)態(tài)度就是堅(jiān)定而平和。這個(gè)堅(jiān)定就是你使用規(guī)則的框架來(lái)規(guī)范孩子的行為的一個(gè)狀態(tài)。當(dāng)你尊重了規(guī)則的力量，你是不需要個(gè)人意愿介入的，自然你就會(huì)處于平和之中。（本號(hào)內(nèi)容均無(wú)任何實(shí)際指涉）